3分钟快手餐-五彩鸡蛋杯
简单
4人份
营养满满的简易餐，即使起晚了，也可以让自己吃上丰盛的早餐
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食材清单
其他
- 个鸡蛋🥚
- 彩椒
- 火腿肠
- 胡椒
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
操作很简单呦，用不切手的刀工，把彩椒、菠菜、火腿肠切块
