冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧!

简单 4人份

有时候人不在状态,胃也不在状态,吃嘛嘛不香的情况,大家有没有?这个时候,花儿总喜欢给胃来个刺激,激发一下它的活力。索性就做了这个热辣劲爽的蒜薹泡椒炒鸡胗吧!

冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧!
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食材清单

其他
  • 少许白酒
  • 适量泡椒
  • 适量生抽
肉类
  • 400克鸡胗
蔬菜
  • 150克蒜薹
  • 少许姜末
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

237.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

514.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅里加油炒香葱,蒜末,姜,泡椒

2

加入鸡块,盐翻炒,鸡炒干水分后加酒爆香

3

加酱油,糖,鸡精,少许水煮5分钟入味,出锅~

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