凉拌木耳
简单
4人份
木耳：润肺止咳、补气、止血； 洋葱：健胃、祛痰、利水； 香菜：健胃、透疹、增强免疫力
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食材清单
其他
- 4个小米椒
- 芝麻油
- 花椒油
- 适量木耳
- 适量生抽
- 醋
蔬菜
- 一棵香菜
- 两个大蒜
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量姜
调味品
- 少量白砂糖
调味料
- 盐
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
