酸奶机酸奶，经验之谈
简单
4人份
做酸奶最佳时间就是晚上了，今天做完放在那不用管，过一宿睡一觉明天就好了，做酸奶我是走了很多路的，什么烤箱发酵啊，分杯操作啊，总结下来最好的方法就是这个了，吃多少挖多少，在根据自己喜好放白糖，水果，果脯等，尤其冰镇的酸奶简直不要太爽。 牛奶我习惯用完达山的纯牛奶 这里提醒一下宝宝们，猕猴桃，菠萝，木瓜不要制作水果捞，会苦，最佳水果推荐火龙果，香蕉，苹果，芒果，坚果，果脯
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食材清单
其他
- 1克酸奶菌
- 240克3袋牛奶
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶机 1个，我这个是2L的，但是240克牛奶，四袋放不下，3袋我觉得正好
2
热水消毒内胆
3
把酸奶机盖放在内胆上，放根筷子同样热水消毒2--5分钟
4
内胆里放入一点点牛奶，我们用来化开酸奶菌
5
倒入酸奶菌，搅拌至完全化开，儿童推荐这款专用菌，含dha，低酸
6
酸奶菌化开后，倒入整袋牛奶，搅一搅，然后再倒入两袋牛奶，搅一搅
7
上机器，插电，等待8--10小时
8
凝固好了，想吃老酸奶口感的，多通电两小时
9
唇齿留香
