减肥食谱第四天
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根秋葵
- 2片苏打饼干
- 若干鸡胸脯
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸脯，一点盐，黑胡椒粉，黑胡椒，酱油若干，腌制10十分钟
2
水开，煮秋葵3分钟
3
OK👌
