窝蛋牛肉粥
简单
4人份
下雪的纽约就需要一碗热腾腾的粥呀！懒懒不想运动靠它减肥啦～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺油
- 1勺生抽
- 1杯大米
- 半根胡萝卜
- 少许淀粉
- 看个人喜好蔬菜
肉类
- 50克牛肉
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
