牛奶枸杞红枣桃胶
简单
4人份
简单，营养，美容
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食材清单
其他
- 枸杞
- 牛奶
- 红枣
水果
- 桃胶
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把枸杞洗好备用，红枣去核剪碎备用
2
桃胶泡水，然后洗净
3
炖锅中放入水，桃胶，枸杞，红枣，大雪多1个小时，然后放入冰糖溶化，最后加入牛奶即可
4
美味的牛奶枸杞红枣桃胶就做好了^_^
