烤鱼！
简单
4人份
期待已久的烤鱼，打卡成功！色香味俱全！！光盘啦！！！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1把金针菇
- 适量大蒜
- 适量孜然粉
- 适量火锅底料
- 适量花椒
海鲜
- 1条鲈鱼
蔬菜类
- 适量姜
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量豆瓣酱
- 适量酱油
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腌制鱼🐟
2
准备配菜。
3
烤箱预热5分钟～
4
放进烤箱～上下管220度，25分钟～
5
炒配料～
6
倒适量清水，煮配料～
7
把配料倒进烤箱中，继续烤10分钟。
8
撒上白芝麻，香菜，完美！
9
加入花生米，浇上热油，完美！
