关东煮🍢（暖笠笠冬日必备）
简单
4人份
冬天到了～～想起来以前在便利店吃着热乎乎的关东煮的读书时光。下面让我们一起复刻关东煮吧～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个苹果
- 1根玉米
- 1根白萝卜
- 1根莴笋
- 1盒豆腐炸
- 1盒面筋
- 1节莲藕
- 1袋牛肉丸
- 1袋鱼丸
- 8朵香菇
- 半根红萝卜
- 适量海带结
蔬菜类
- 1个包菜
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把苹果、红萝卜、白萝卜、玉米、香菇、莲藕切块，放入锅中。海带结我买的是湿的，洗洗放进去就好啦。
2
煮了两个半小时之后，白萝卜都煮的超级入味，软绵绵的了呢！不需要加盐，尝一口汤都是可鲜了！
3
加入自己喜欢的食材，喜欢什么味加什么哦！把你想吃的统统加进去吧！关东煮就是这么一种能够接纳各种食材的料理呀！
4
哇哦～～所有食材都煮好后的样子！我要开动啦！！
5
来看看这个晶莹透亮的白萝卜！这根本就是关东煮的灵魂所在呀！
6
清新的口感，一点都不油腻呢！一起为这个冬天带来一丝暖笠笠吧🥰
