蓝莓山药

简单 4人份

家里，蓝莓酱，有山药，正好可以做一个饭后甜点。

蓝莓山药
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食材清单

其他
  • 1根山药
  • 2勺蓝莓酱
  • 适量牛奶

营养成分

热量

111.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

3.0 克

糖

10.0 克

钠

313.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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