快手韩式紫菜包饭
简单
4人份
具韩国特色的紫菜包饭，不仅能给人体提供充分的能量，而且携带方便，可作为外出时补充体能的能量小点。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿
- 1碗米饭
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 少许白醋
蔬菜类
- 1张紫菜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
