彩色千层糕（无色素）
简单
4人份
孩子很喜欢吃千层糕，周末有空自己动手丰衣足食了，用的是蔬菜汁健康又美味
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食材清单
其他
- 125克胡萝卜汁
- 125克黄瓜汁
- 20克玉米淀粉
- 220克白糖
- 250克纯牛奶
- 30克沾米粉
- 355克木薯淀粉
- 5克抹茶粉
调味品
- 60克红糖
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有粉混合一起，过筛蛋抽搅拌均匀，分四份 一份130克，其他三份都是75克， 胡萝卜，黄瓜切丁打汁
2
1.水125克+60克红糖烧开放凉+75克混合粉
3
2.胡萝卜汁125克+60克白糖烧开放凉+75克混合粉
4
3.黄瓜汁125克+60克白糖+5克抹茶粉，烧开放凉+75克混合粉
5
4.牛奶250克+100克白糖烧开放凉+130克混合粉
6
注意搅拌好的液体最好过筛一下
7
锅里加入适量水烧开，放蒸架，盘子里刷油，倒进2大汤勺红色液体，盖上锅盖中火蒸5分钟，在加入其他颜色液体 ，轮换着蒸完所有液体，最后一层时间加长到10分钟
8
放凉，放冰箱冷藏2-3小时味道很好啊，切时刀抹点水，（或者油）这样比较好切块
