懒人青菜粥
简单
4人份
上班族想吃好喝好还真的蛮容易的其实。我经历了一些事情之后才突然发现，好好吃饭才是对自己最好的爱护。 这道青菜粥简单的不得了，可以说是有米有青菜有个电饭锅就OK了。 希望大家都能好好吃饭，好好对待自己。
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食材清单
其他
- 100克大米
- 2克（根据自己口味来）盐
- 4颗（大概100克）青菜
- 几滴食用油
- 少许味精
- 很少很少很少（没有的话可以不放）猪油
蔬菜类
- 一小块姜
- 一根小葱
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜洗净，姜刮皮洗净，葱洗净，米洗净。我的米是因为买回来倒在米桶里混合了糙米。用白米就可以了。
2
青菜切碎，葱切葱花，姜切细丝。
3
大米，水（750ml），姜丝放入电饭锅。滴几滴食用油～
4
按煮粥按钮。（我的电饭锅连了WIFI，所以我每次估摸着时间，下班进家粥做好）
5
粥熬好后，放青菜，葱花，盐，味精。很少很少的猪油。搅拌。盖上盖子，焖三分钟。青菜粥就煮好了。
