蚕豆花生米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克油
- 克花生米
- 香油
调味料
- 克盐
豆制品
- 克蚕豆
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取两把花生米 油锅倒入香油 小火翻炒至爆香 然后出锅备用
2
油倒入锅里 蚕豆洗净后倒入 炒熟后加盐盛出 最后把花生米倒入煮好的蚕豆碗中
