757.0 卡
13.0 克
13.0 克
95.0 克
9.0 克
15.0 克
400.0 毫克
D,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备食材。(土豆没拍,另一个鸡蛋是在第一个用完后打进去的)
土豆洗干净,不用削皮,直接切成块,蒸熟。(切小块点易蒸熟)
将蒸熟的土豆剥皮,放入碗中。
用勺子的凸出面把土豆压成泥,然后倒入适量生粉、盐、黑胡椒粉搅拌均匀,让土豆泥有味道。
取适量搅拌好的土豆泥,揉成圆球形。
把揉好的土豆球在鸡蛋里滚一圈,使土豆球每一处都沾上蛋液🥚。
讲沾完蛋液的土豆球在面包糠里滚一圈,让土豆球各方面都沾上面包糠。
如果做土豆饼的话把步骤5⃣️揉好的土豆球压扁,然后像步骤6⃣️&7⃣️一样先裹层蛋液再裹层面包糠就好了。
这样一盘土豆球和土豆饼都做好形了。
开小火,加热锅子,倒入适量油,放入裹好的土豆球和土豆饼,煎至如图的金黄色就可以出锅了(我比较喜欢吃焦一点的,所以煎的是焦黄色😄)。
出锅!!
Finish🍴