养颜补血之红糖姜枣膏
简单
4人份
红糖姜枣茶是一道养颜补血的饮品，功效非常之多。可以补血养血，驱寒暖宫，可以抑制胃溃疡，祛湿消炎，女人一定得试试。每天早上喝一杯姜枣茶，排出体内的寒气，促进血液循环，补血养颜，让皮肤变得美美的……
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食材清单
其他
- 150克核桃仁（可选）
- 400克红糖
- 500克生姜
- 500克红枣
- 适量水
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用来盛装姜枣膏的玻璃瓶，提前消毒晾干备用。
2
生姜去皮切片。红枣洗净温水泡软后，用厨房剪刀剪开去核。
3
切成片的生姜放入破壁机中，加入适量水打成泥，倒入不沾炒锅中。
4
再把去核红枣加适量水打成泥，倒入大碗中备用（一会儿开始炒时，从破壁机往外倒不好倒，所以提前倒出来，顺便把破壁机也清洗干净了）。
5
熟的核桃仁放入保鲜袋中，用擀面杖敲打压碎，尽量压碎一点即可。
6
以上这些都要先准备好了再开火，一会儿开始炒制时，需要一直搅拌，是离不开的。
7
锅中姜泥大火烧开，转中小火。烧开后会飞溅的很厉害，要提前做好防护措施，用木铲不停的搅拌，尽量往冒泡了地方搅拌，避免飞溅出来被烫到。
8
一直翻炒至浓稠。
9
加入红枣泥和红糖。
10
搅拌均匀后，继续烧开（红枣泥烧开后依然会往外飞溅，注意千万不要被烫到了）。
11
至浓稠即可。
12
加入核桃碎。
13
翻炒均匀即可。
14
趁热装入玻璃瓶中（尽量装满，使空气无法进入，以形成真空状态，便于保存），迅速拧紧瓶盖，凉后冰箱冷藏保存。
15
每天早上，用干净的勺子，挖上一大勺，冲入沸水，趁热喝下，祛除体内的寒气、湿气，一天身体都是暖暖的～
