清甜玉米马蹄排骨汤
简单
4人份
清淡香甜
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食材清单
其他
- 1根排骨
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 几颗马蹄
蔬菜类
- 少许葱姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材君们列队
2
排骨洗净加葱姜飞水去血水去腥
3
焯过水的排骨入砂锅煮沸
4
加入葱姜、玉米、胡萝卜和马蹄煮沸
5
转小火炖60分钟，入少许盐调味
6
成品图
7
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