国旗饭～番茄肉酱饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1碗米饭
- 2个蛋黄
- 少许肉酱
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭凹造型
2
蛋黄液准备好，放点盐
3
煎蛋皮
4
番茄去皮切块，和肉酱炒，炒到番茄烂
5
蛋皮不求圆，能做五角星OK
6
我拿小剪刀，你们随意
7
肉酱番茄炒好，加番茄酱，调味
8
我先把肉酱铺下层
9
番茄酱留上层，摆盘即可
