蜂蜜苹果饮
简单
4人份
这个有点像小时候家里面冬天用来消灭苹果的苹果汤。 之所以加入蜂蜜，是因为蜂蜜苹果饮可以适当的减轻喉咙疼痛，即使是孕期的姐妹也不用担心有什么副作用。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1小匙蜂蜜
- 2个苹果
- 水
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果洗净，去皮，切成小块。
2
锅内放入适量的水，待水煮沸，加入苹果块。
3
向锅中加入红枣，大火煮沸，盖上锅盖，中火煮5-7分钟。
4
将煮好的苹果饮盛出，放凉至35度左右，加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
