15分钟搞定的水煮花生米

简单 4人份

叮咚上买了一份花生毛豆组合(看⬇️相片)。花生是新鲜花生🥜,忽然想起来在饭店吃过😄,来来来……花生剥起来,看看冰箱里还有啥可以配菜,有胡萝卜 黄瓜,🉑️了……

15分钟搞定的水煮花生米
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 八角
  • 新鲜花生米
  • 花椒
  • 香叶
  • 香油
  • 黄瓜丁
蔬菜
  • 胡萝卜丁
调味料
  • 盐巴

营养成分

热量

634.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

850.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花生毛豆组合(500克)新鲜🥜挺难剥😂

2

剥好洗净~放八角,香叶,花椒,干辣椒

3

放盐巴 放水(水末过花生米就行)煮开,转小火煮5分钟

4

煮的时候切胡萝卜丁黄瓜丁

5

小火煮了5分钟后加入胡萝卜丁 开大火煮开

6

煮开了就转小火

7

放入黄瓜丁,转大火,用筷子翻拌下,不要等水再开,直接关火

8

把水和八角等都清理出去

9

香油拌均

10

撒点熟白芝麻

11

美颜相机拍下🤭

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