小青菜鸡蛋面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 少许鸡精
- 适量挂面
蔬菜
- 3～5瓣大蒜
- 适量青菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜切小块，大蒜切片。
2
起锅热油，煸香大蒜。
3
放入青菜煸炒。
4
放入少许盐调味。
5
加水煮开。
6
将水煮开之后，下入面条，倒入蛋液。
7
加入少许盐和鸡精调味。
