快手牛仔骨
简单
4人份
经常做饭时都是临时兴起，所以很多需要腌制隔夜的肉类也都是匆匆临时腌制下罢了，不过出来的味道事实上是不比过夜腌制过的差的，所以不要看到菜谱上写着需腌制非常久而不敢尝试。韩式烧烤微辣牛仔骨奉上：） 由于第一次上传菜谱，忘记拍步骤照，以后补上
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2-3片姜片儿
- 2条大的牛仔骨
- 5-7瓣（个人口味加减）蒜末
- 一小勺柠檬汁
- 少许香油
- 根据肉量加，喜欢甜就多加些韩式烧烤酱
- 适量料酒
- 适量熟白芝麻
- 适量生抽
- 适量葱花和葱段
- 适量黄油或食用油
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
