虾末鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量水
- 适量面粉
- 适量食用油
海鲜
- 10只左右虾
调味品
- 少盐
调味料
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去头剥壳取虾线
2
剁虾末➕少盐，鸡粉调味
3
鸡蛋打散，忘记拍了
4
少量面粉(我用的是高筋面粉)
5
加水，搅拌
6
加入虾末，鸡蛋，一点盐(我们吃的淡)搅拌
7
过滤（可以加点葱，我的孩子不吃，我没加）
8
热锅，下面糊
9
翻面
10
哈哈，再次翻面，被翻烂了
11
孩子开心的吃着
12
哈哈，光盘
