西兰花炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1朵西兰花
- 3瓣蒜
肉类
- 适量瘦肉
调味料
- 1克盐
- 1勺酱油
- 2克糖
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
