咖喱鸡肉
简单
4人份
关注我微信公众号【食记生活】除了众多食谱还有我减肥18斤餐单(⊙o⊙)哦。 这款我称之为“白领菜”的咖喱，里面的鸡肉可以换成你喜爱的各种肉，但是土豆不要少(⊙o⊙)哦，下班回来，自己动手十多分钟热热呼呼的一盘菜来了，拌上一碗米饭，一顿香喷喷的晚餐便解决了，吃不完的可以速冻在冰箱，然后吃多少用勺子舀出多少解冻即可!
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食材清单
其他
- 100g咖喱
- 100g胡萝卜
- 200g土豆
- 300g鸡腿肉
- 适量色拉油
蔬菜类
- 50g洋葱
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
