银耳百合炖木瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6颗红枣
- 半个木瓜
- 半块银耳
- 少量百合
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜也可以切出五角星哦
2
银耳百合泡发熬煮一个半小时左右浓稠加冰糖，熬化后加木瓜煮一会就可以
