蒸茄条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 油
- 淀粉
- 花椒粉
- 茄子
- 蒜蓉
- 醋
肉类
- 肉末
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子切条，大火蒸15分钟。
2
酱油，醋，糖，水淀粉放在一起。锅中加油，蒜蓉，花椒粉，葱，肉末炒一分钟。加入调的汁翻炒。
3
倒在茄条上即可。
