超快手的家庭烧烤
简单
4人份
晚上烧烤和啤酒🍺更配喔！在家做烧烤卫生又健康，放心大胆的吃起来٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
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食材清单
其他
- 20克植物油
- 2克胡椒粉
- 2勺五香粉
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺辣椒粉
- 3勺孜然
- 若干土豆
- 若干火腿肠
- 若干白芝麻
肉类
- 350克五花肉
蔬菜类
- 若干韭菜
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把五花肉切成厚薄均匀的薄片，厚度1.5毫米左右，加入孜然粉，辣椒粉，料酒，生抽，胡椒粉，五香粉，盐腌制半小时左右
2
将植物油和调料混合均匀的刷在蔬菜上
3
烤箱200度预热，180度烤17-20分钟取出翻面，再烤7-9分钟即可
