孜然烤羊排

简单 4人份

冬季吃羊肉是最进补的, 它性温,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用,而且还被誉为“肾宝”男人应该多吃点,现在进补,开春打虎呢! 羊肉营养丰富对腰膝酸软、虚寒病症均有很大裨益,具有补肾壮阳、补虚温中等作用,隔三差五做点给男人吃身体强壮,过30了身体就没年轻小伙子那么活力十足了。我这次买的羊排真的很赞,皇冠羊排似的,我准备烤羊排,放点孜然,茴香,想想就流口水,在冬天就喜欢这样大口吃肉,大口咀嚼,啃羊排最过瘾了。我这羊肉烤的香飘万里,弥漫整个厨房都散不走呢!孩子放学回来都说我烤了“唐僧肉”吧,味道也太香了,恨不得拿出来啃一口呢!

孜然烤羊排
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1勺大蒜粉
  • 1勺小茴香
  • 1勺料酒
  • 1勺白胡椒粉
  • 1勺食用油
  • 1撮花椒
  • 3勺孜然粉
  • 600g羊排
  • 小半勺生抽
蔬菜类
  • 4片姜片
  • 半个洋葱

营养成分

热量

612.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

412.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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