红豆花生馅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克玉米淀粉
- 120毫升玉米油
- 200克花生
- 300克红豆
- 500毫升清水
调味料
- 150克糖
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆花生洗净，泡在清水中过夜。
2
锅中添水，放入泡好的红豆和花生。
3
全程小火煮熟。
4
捞出沥干，放入干净容器中捣碎。
5
准备一个平底锅起火倒入捣好的花生红豆，小火不停翻炒。
6
分六次倒入油和白糖，搅拌并不停翻炒。
7
等到馅料成团状。放入玉米淀粉混合即成。
