豉汁果皮蒸排骨

简单 4人份

豉汁蒸排骨是不是粤菜我也弄不清楚,感觉从小到大一直在吃,因为用的是阳江豆豉,就归到粤菜吧。我在里面另外添加了新鲜果皮和花椒粉,口感立刻就提升很多。这道菜是以前和老婆住仓库的日子里最喜欢吃的一道菜。赶时间不腌制也行,那时住仓库每天太忙,几乎都是抓匀了就直接蒸了。灰常灰常好吃,灰常灰常下饭,排骨吃完了,就着汤汁还能再吃一大碗白饭呢!

豉汁果皮蒸排骨
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食材清单

其他
  • 1/2小勺白砂糖
  • 1/5个柠檬皮(或橙子皮)
  • 1大勺(大勺=15ML,小勺=5ML)阳江豆豉
  • 1小勺料酒
  • 2小勺植物油
  • 2瓣蒜
  • 3片(或者切丝)姜
  • 400克排骨
  • 适量花椒粉、胡椒粉、老抽
  • 适量葱花、香菜
调味品
  • 2大勺酱油

营养成分

热量

348.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

779.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先来个食材大合影吧!

2

如果是刚学下厨的小伙伴就按照我的配方做吧,以后你可以根据自己口味做调整。

3

蒜用压蒜器压成末、豆豉清洗干净,热锅倒入植物油,小火把豆豉和蒜末煸出香味。

4

排骨洗净后沥干水分,倒入刚才炒过的蒜和豆豉(包括锅里的油)、姜片、白砂糖、酱油、料酒,1/5柠檬皮切粗条放入(切太细误食到会苦),加适量老抽上色,少许盐调味,再撒上少许胡椒粉和花椒粉,千万别下多了,会抢味。

5

抓匀以后腌制30分钟。盖不盖保鲜膜随你吧。

6

装到一个稍深的盘子里,尽量不重叠。冷水上锅,大火烧开后,中小火蒸30分钟。出锅撒上葱花和香菜。

7

这道菜新鲜果皮、豆豉、花椒粉是亮点。注意果皮尽量切大条一点,这样不容易误食到。

8

豆豉推荐阳江豆豉,而且一定要炒,去除豆豉的怪味。喜欢豆豉味大一点的话,第二步可以把豆豉切碎再炒。

9

没有花椒粉,可以用料理机现磨或擀面杖擀碎。我家的胡椒粉和花椒粉都是料理机研磨出来的,不用磨太细,最好是一半粉,一半碎粒,这样吃起来不会特别辣和麻,而是香,而且吃到嘴里会有惊喜感。

10

赶时间的话,可以煮米饭时,放电饭锅隔层上同时蒸,又省火又省事。或是直接倒入大米里面,像平时煮饭一样,按下煮饭键做成电饭锅焖饭。都是棒棒哒!

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