甜品：衣紫腰金
简单
4人份
紫米的甜糯加上芒果的香滑，再淋上风味独特的椰浆，绝对是夏日里一道口感别致的清新甜品
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 适量椰浆
- 适量紫米
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫米浸泡24小时，水量比平时煮饭的要多一倍，用电饭煲煮熟
2
把芒果切成小块
3
用模具（一般家中的小碗即可），先铺一层紫米，中间放上芒果粒，最后再铺上一层紫米，压实后倒扣于餐盘上
4
椰浆加盐煮透，冷却后浇在甜品上，即可食用
