3个紫薯，1碗面粉，这样简单一做，比蛋糕还香，一看就会
简单
4人份
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，用它做美食营养又好吃，奶香紫薯饼，总能闻到一股淡淡的奶香味，再看着这诱人的颜色，是难以抵挡的诱惑。配上水果和奶香紫薯饼一起食用，营养更丰富了，一口气吃了一盘还不够！
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 150克紫薯
- 30克澳优爱优奶粉
- 50克白芝麻
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材.
2
紫薯去皮清洗干净，放入锅中蒸熟.
3
放入保鲜袋中用擀面杖压成紫薯泥，也可以用料理机打成紫薯泥.
4
添加100克糯米粉.
5
添加奶粉、白糖和适量清水.
6
揉搓成偏湿的面团.
7
取小撮面团揉成小圆球.
8
裹上白芝麻.
9
用手捏成方块状，整齐摆放烤盘中.
10
烤箱预热160度，中层烤16分钟即可.
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成品
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