厨小美虫草山药排骨汤
简单
4人份
立秋过后，应该是滋阴养肺的时节，适合用虫草花来煲汤，非常鲜美
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 1500克水
- 1根山药
- 500克排骨
- 50克虫草花
- 6颗红枣
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好食材
2
用拜尔料理机5分钟50度L档清洗
3
倒入姜片和水
4
倒入虫草花和山药
5
倒入红枣，调节40分钟105度0转速煲汤即可，时间到了就可以喝汤，
