彩虹馒头（外貌协会必选)
简单
4人份
有被它的颜值所吸引吗？跟我一起做起来吧。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克每种颜色配面粉均为
- 100克白色面团: 面粉
- 1克酵母
- 50克水
- 50克菠菜汁 火龙果汁 胡萝卜汁各为
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉跟蔬菜汁和面100的汁＋50的粉。手光盆光面光是最重要的。所以加的时候慢慢的加。根据面粉的吸水量而定。
2
火龙果汁里面我还换了牛奶。感觉吃的时候挺香的。
3
一个人拍视频不是很方便。有点斜了，大家将就着看吧。成蜂窝状发酵完成。
4
案板上撒粉揉面，揉成光滑的面团擀开。一个一个按上去。
5
叠加起来外面包一层白色的面团。
6
也可以做成这样的，一层一层叠起来卷一下。成刀切馒头状。
7
放进蒸锅。20分钟。看一下手指按按。会回弹的说明可以开始蒸了，我这个馒头也不算很大，十分钟可以了。
8
想怎么做都可以玩起来。
9
这样的早餐是不是特别有食欲呢
