内酯豆腐牛奶豆花
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺奶粉
- 一杯豆浆
豆制品
- 盒内酯豆腐
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将半盒内酯豆腐放入碗中，蒸15分钟。
2
蒸好后加入少许燕麦和蒸好的红薯，将豆浆和一勺奶粉混合后，倒入内酯豆腐混合好即可。
3
豆浆中加入奶粉，豆香味与奶味更加浓，哇，真的超好吃噢。或者用维维豆奶也可以。加了一些燕麦，吃起来更有口感。快快尝试做起来吧。