杂菇韩国拌饭
简单
4人份
一直很奇怪买来的拌饭酱为什么和外面餐厅吃的不同，终于发现原因！ 因为每天都要摄入很多的蔬菜 才够营养均衡，拌饭可素可荤， 里面要拌上什么都可以自己调整哦！ 今天介绍的是全素的！ 特别适合吃斋的日子😄
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食材清单
其他
- 1把豆芽
- 1根胡萝卜
- 1根西葫芦
- 2勺生抽
- 2勺香油
- 2碗米饭
- 适量雪碧
- 适量香菇
蔬菜类
- 1把菠菜
调味品
- 3勺韩国辣酱
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜洗净，杂菇切片，西葫芦切片， 胡萝卜切丝，菠菜切段，待用
2
拌饭酱:韩国辣酱+雪碧+熟芝麻+香油=外面卖的拌饭酱哦！
3
把配料都单独炒出来或者蒸熟水煮，(水煮的水分会多一点，个人不十分推荐)忘记拍图
4
在碗中放入煮好的白饭，配菜全部码齐，淋上酱汁就可以开动咯！
