大热天胃口不好的话,吃一口酥酥的土豆/胡萝卜也是非常下饭👏🏻
431.0 卡
11.0 克
14.0 克
40.0 克
10.0 克
9.0 克
714.0 毫克
B,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
🔻胡萝卜,土豆,洋葱切块/条/片都可以
(本来准备做咖喱土豆所以是块,建议土豆切条)
🔻热锅加少许油
🔻把洋葱煸香煸软
🔻加入土豆、胡萝卜煸炒
🔻加入酱油(我是拿着酱油瓶绕锅快速两圈的量)
🔻加入少许盐(因为有酱油了)
🔻加入水 小火煮一会
🔻等胡萝卜,土豆都软了入味出锅😋