牛奶果味西米露
简单
4人份
“对付”孩子你也得不断的推陈出新呀，不然跟不上她时代的小嘴儿，然后我就又想法子了。看九月做了南瓜西米露，嘿嘿，计上心来，我给她做牛奶西米露，效仿果味牛奶果味酸奶，再让她吃一阵子。能吃一阵就吃一阵，过了这阵子再想别的招“对付”她。 其实孩子都有自己的饮食习惯及爱好，大人不是也一样吗？所以不能一味的说教强调孩子吃喝什么，孩子不爱吃的东西，做家长的变换个方法，把她喜欢的和不喜欢的相结合一下，有时真是个意外的收获。孩子吃的高兴，做妈妈的自然喜上眉梢。
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食材清单
其他
- （可随意搭配）葡萄
- 250克牛奶
- 适量西米
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
西米加适量水小火煮
3
煮至大概15分钟左右，米心只剩下一点小白点
4
关火焖15-20分钟米完全变透明
5
过凉水用纱布或其它工具沥出煮好的西米粒
6
250克牛奶倒入锅内，将过好凉水的西米放入牛奶里一起煮
7
加上冰糖至牛奶煮开
8
煮好的原味牛奶西米露
9
放入喜欢的水果即成为牛奶果味西米露
