酱油水舟山带鱼
简单
4人份
渔船人家的制作方法，简单，自然，美味！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
海鲜
- 2条舟山带鱼
蔬菜
- 2,3瓣大蒜
调味品
- 6克糖
调味料
- 1大勺酱油
- 4克盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
少量油，煸炒蒜，大火，放带鱼，不用煎，放料酒，酱油，冷水沒过鱼，煮沸后改小火炖15分钟，大火收汤。
