凉拌香菜/菠菜
简单
4人份
老公爱吃就行了
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食材清单
其他
- 1-2根小米辣
- 10-20根香菜
- 一袋油炸花生米
- 勺醋
- 勺香油
- 生抽
蔬菜
- 3-5瓣蒜
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菜开水烫一下，过凉水，切段
2
切点小米椒
3
切点蒜末，花生米压一下，只要不是整个的就可以
4
碗里放香菜，花生米，蒜沫，盐，糖，生抽，香醋。最后加香油拌匀即可。用量自己尝着来
