炖燕窝
简单
4人份
燕窝有延缓衰老、养阴润燥的功效。拒绝熬夜的同时来一盏燕窝，爱自己爱生活！
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 2盏燕窝
- 6颗红枣
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
