炖燕窝

简单 4人份

燕窝有延缓衰老、养阴润燥的功效。拒绝熬夜的同时来一盏燕窝,爱自己爱生活!

炖燕窝
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食材清单

其他
  • 200克牛奶
  • 2盏燕窝
  • 6颗红枣
调味料
  • 15克冰糖

营养成分

热量

691.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

667.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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