酸奶蓝莓捞
简单
4人份
很喜欢酸奶的酸甜对味蕾的刺激、 加上自己最爱的蓝莓、那口感与滋味真是超棒～ 这次利用椰汁、酸奶与蓝莓制作一款让人幸福感爆棚的饮品～酸奶蓝莓捞～ 如果亲们喜欢椰奶泡在舌尖上缠绵、果肉与酸奶相互交融、升华的味蕾享受的话、那就接着看下去吧～
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食材清单
其他
- 100克椰奶
- 250克酸奶
- 适量蓝莓
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将蓝莓洗净、取其一半与椰奶一同倒入榨汁机～注重不用打得太碎、那样会失去蓝莓本身的口感、建议打一会、暂停一下、看见有缠绵的椰奶泡时就可以了～
2
将酸奶倒入杯中（我这里用的是安慕希希腊酸奶），将带有奶泡的蓝莓汁、倒入、最后用之前剩下的蓝莓做点缀同时也可以增加饮品的口感～
