《回家吃饭》烟熏三文鱼菠菜卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 太太乐鲜贝露
- 牛油果
- 白茶
- 芥末油
海鲜类
- 三文鱼
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水中加盐，将菠菜焯水、改刀，用鲜贝露、白糖、芥末油搅匀
2
菠菜捏成小堆垫底，将改刀后三文鱼、牛油果放在上面，用玻璃罩罩住，苹果木烟熏2--3分钟
3
或锅内放白茶、白糖，放上蒸笼等足量的烟冒出来时，关火放三文鱼熏2--3分钟即可。
