小时候家住乾佑河畔,经常和发小们三五成群的去河里捞鱼,那时河里鱼很多,用竹筐就能捞到,每每捞到黄辣丁,妈妈就会给我们炖汤喝,黄辣丁熬出来的汤,肉多,刺少,汤鲜,味美,简直是鱼汤中的极品,所以,虽然黄辣丁的做法很多,我独爱黄辣丁浓汤。 工作以后,每次去超市碰见黄辣丁,都忍不住买上几条回家去炖汤,黄辣丁富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,清除水肿,调低血压,缓冲贫血,提高免疫力等多重功效,而且做法极其简单,配料也很少,所以强烈安利给大家……
786.0 卡
24.0 克
5.0 克
25.0 克
7.0 克
8.0 克
766.0 毫克
D,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息