小美鲜玉米汁
简单
4人份
买的玉米忘了吃了，有点老了，干脆来杯玉米汁吧！
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食材清单
其他
- 1根玉米或甜玉米
- 600克水
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米切断入主锅
2
设置10秒反转5
3
取出玉米芯，挑出小块硬的碎芯一起丢弃
4
用刮刀把玉米粒整理下，加入600克水，18分钟/100度/速度1。然后3分钟速度10打磨
5
音乐响起，就可以倒出喝了
6
如果喜欢更细腻还可过滤一下
7
我混合了牛奶在里面，味道也不错！
