韭菜盒子（馄饨皮版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺鸡汁
- 2个鸡蛋
- 2勺香油
- 两勺耗油
- 半勺十三香
- 若干千张丝
海鲜类
- 一把虾皮
蔬菜类
- 一小把韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋炒碎，加入韭菜丁、千张丁、虾皮切碎，放入耗油、香油、盐、鸡汁、十三香，搅拌均匀，待用。
2
两张馄饨皮中间夹馅料，一圈用叉子按住，锅底刷少量油，放入锅中。
3
煎至两面焦黄，切开，装盘即可。简单美味又健康，快快做起来吧!
