宝宝辅食-蛋黄鳕鱼饼(10个月)
简单
4人份
不知道为什么，她不在喜欢液体食物
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食材清单
其他
- 100g鳕鱼肉
- 20g番茄
- 2个蛋黄
- 40g胡萝卜
- 50g中筋面粉
- 50克水
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，胡萝卜40g，番茄20g，中筋面粉50g，鱼100g洗净，加入蛋黄2个，水50g，放入辅食机打碎
2
2，倒入适量在锅中，用勺子摊开
3
3，等表面结起来了，可以轻松移动了，就翻面
4
4，后面有加了点芝麻
