黄金微波咖喱蟹

简单 4人份

昨天去逛市场了,本来想买鸡腿,后来看见了螃蟹,想想,天天吃鸡腿虽然是青蛙先生指明要的,但总得换换样不是,况且这螃蟹偶尔吃吃不会长多少脂肪的,就是它了。 小时候吃多了老娘做的清蒸螃蟹,简单却极其鲜美,而且清蒸的做法估计也是家家上座率最高的一种做法了!所以得换个方法吃,虽然费脑子,但是对俺来说是个挑战,何乐而不为啊!之前和jinjerry“聊天”,她问我吃过面拖蟹没有,我说没有,她就告诉了我做法,但是又上网查了不计其数的螃蟹的做法,忽然想到了为啥不用微波炉呢?!也很简单的烹调工具。加上想到了新加坡最有名的咖喱螃蟹,虽然没吃过这道美味,但是想想咖喱和螃蟹应该也是极好的搭档了,因此就赶紧付诸实践吧!于是今天这道黄金微波咖喱蟹就在我的蛙手里诞生啦~~ 这大螃蟹真的很大只,处理起来真的是很不容易,血腥+费劲(壳是整个保住腹部半拉的,比普通的蟹子壳大得多,处理的时候那是费了老劲了,实在是。。。)不过好在最后的效果确实惊人的,小伙伴们都惊呆了!蟹子大哥也终究不是盖的,那大钳子里的肉肉,简直是甘甜鲜美,说吃得爽到爆也不为过呢!

黄金微波咖喱蟹
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食材清单

其他
  • 10g咖喱粉
  • 10ml料酒
  • 10ml醋
  • 1只大海蟹
  • 1茶勺剁椒
  • 5ml橄榄油
  • 5茶勺黄油
  • 少许味精
蔬菜类
  • 3片姜
调味品
  • 10ml酱油
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

503.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

422.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

海蟹从冰箱取出,放入冷水解冻(新买回来的就可以省略此步,我是因为买回来是活的,没有及时加工,就放到冷冻室将其“杀死”,貌似有点残忍~~)。

2

解冻时调料汁:咖喱粉+料酒+橄榄油+糖+盐+味精+醋+3片姜切末+酱油+黄油+剁椒混合。

3

搅拌均匀备用(这里说一下,看网上说黄油和海鲜结合能使海鲜散发出特有的鲜甜味,所以黄油很重要,最好不要用其他油代替)。

4

解冻后的蟹子去壳(看别的菜谱说用根筷子从屁股部位插入,穿透至头部,轻轻一顶壳即能去除,但是我这个蟹子个头太大,没成功,童鞋们可以试试普通蟹子)。

5

去掉体内的绒毛及蟹子底部的半拉壳)。

6

去除干净剩下整只蟹。

7

盘子底部刷一层黄油(这样做使黄油起到内外入味的作用)。

8

将处理好的蟹子放到黄油上。

9

均匀倒上调好的酱汁。

10

入微波炉,中火7分钟即可。

11

出锅后的蟹子十分诱人,准备开动吧~~yummy yummy!

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