感受幸福从自制开始——紫薯燕麦豆浆
简单
4人份
早餐不要再一味的给宝宝喝牛奶啦~紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。色彩梦幻，制成豆浆深得孩子喜爱，添加燕麦，使得味道更佳醇香浓郁，一起为宝贝的早餐加点料吧。 有了九阳无渣豆浆机P10，真的按捺不住想试验各种豆浆，无渣的口感真的一级赞，功能强大到忍不住偷懒。
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食材清单
其他
- 150g紫薯
- 20g燕麦片
- 60g干黄豆
- 一台九阳无渣豆浆机P10
- 适量（看水位线）水
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆洗净泡发一晚备用。
2
紫薯去皮切小块。
3
所有食材准备好。
4
将泡发好的黄豆、紫薯和燕麦一起放入豆浆机中。
5
加水至豆浆机刻度线1100ml处。
6
选择九阳无渣豆浆机P10“五谷浆”功能。
7
静候28min浓醇的紫薯燕麦豆浆就做好了。
8
做好后可根据口味用适量细砂糖调味。
9
这款豆浆赢得了家里老少以及朋友的一致好评，连续做了两次~
10
家有宝贝，不妨来试试这款。
